Пищевая сода для похудения
Многие
женщины страдают проблемой лишнего веса и стараются любыми
разнообразными способами от нее избавиться. Одни из них прибегают к
изнуряющим диетам (которые только усугубляют проблему, так как нарушают
обменные процессы в организме), другие покупают различные дорогостоящие
медикаменты, сжигающие жир (что тоже не безопасно для организма), третьи
вообще используют и первый, и второй способы комплексно.
Зачастую все это приводит к обратным
реакциям в организме, и набор лишнего веса происходит еще гораздо
быстрее. Существует один малоизвестный «чудодейственный» способ, с
помощью которого можно эффективно бороться с лишними килограммами.
Основой данного метода является обыкновенная пищевая сода.
Применение пищевой соды для похудения
Пищевая сода для похудения используется в
виде содовых ванн, во время принятия которых происходит расслабление
организма, очищение его от негативной энергетики, накопленной в течение
целого дня, и ускоряются процессы лимфатической системы крови, за счет
чего происходит расщепление подкожных жировых отложений, а в следствии и
снижение лишней массы тела.
Чтобы принять содовую ванну, необходимо
набрать в нее 200 л горячей воды (38-40 градусов) и растворить в ней 300
г пищевой соды. Как видно, особых усилий не потребуется, а результат
превзойдет все ожидания. За 20-25 минут пребывания в таком растворе
можно сбросить до 1,5 кг веса!
Также, пищевая сода для похудения
прекрасно сочетается с морской солью. Содово–соляная ванна помогает
нормализовать водный баланс, активизировать обменные процессы, а также
способствует выведению шлаков и токсинов из организма человека.
Соответственно, за счет этого и происходит естественное снижение веса.
Усилить эффект соды и морской соли можно
еще эфирными маслами, которые необходимо добавлять буквально в
количестве 2-3 капель в содовую ванну. Эфирные масла цитрусовой группы
(апельсин, лимон, мандарин) и хвойной (ель, пихта, можжевельник) в
сочетании с пищевой содой очень хорошо борются с целлюлитом и лишними
килограммами.
Пищевая сода для похудения: преимущества использования
Содовые ванны имеют значительное
количество достоинств. Очищают организм, способствуют релаксационному
расслаблению всех мышц тела, снимают напряжение после физической
нагрузки. Более того, кроме существенного снижения лишнего веса, содовая
ванная смягчает, очищает и успокаивает кожу (уже после первого
применения ванны с пищевой содой можно ощутить невероятную мягкость и
нежность кожных покровов).
Важно знать! Пищевая сода для похудения
продолжает «работать» даже после окончания водных процедур. Поэтому
после принятия содовой ванны не нужно ополаскивать тело чистой проточной
водой. Просто промокните тело полотенцем, обернитесь в теплый махровый
халат и выпейте чашечку горячего чая или травяного отвара.
Сода для похудения - отзывы, советы, дозировки употребления
Избавиться
от жировых отложений, особенно если они копились годами, совсем не так
просто. Прекрасные дамы готовы порой идти на все, чтобы похудеть.
Проверенные способы, которые предлагаются врачами и диетологами, кажутся
большинству из нас слишком сложными и долгими путями к стройности.
А между тем именно правильное питание с
ограничением порций и физическая нагрузка являются основными,
безопасными и реально работающими способами для сброса веса. Но нам
подавай каких-то чудодейственных средств, чтобы выпил — и килограммы
растаяли. Кстати, посмотрите мы собрали для вас отзывы о зеленом кофе,
который тоже можно пить, чтобы похудеть. Вот и в последнее время стала
активно рекламироваться обычная пищевая сода в виде очередного
суперсредства, сжигающего жир.
Как похудеть с помощью соды?
Сомнительные методики предлагают пить
ее, растворив в воде, да еще и натощак. Питьевая сода понижает
кислотность желудочного сока, действительно уменьшает аппетит и
замедляет всасывание жиров. Но это очень опасный способ похудения.
Трудно рассчитать безопасную дозировку для конкретного человека, у
каждого свои особенности работы ЖКТ и чувствительность слизистой желудка
тоже разная. У некоторых прием соды может вызвать сильное воспаление и
изъязвление слизистой пищевода и желудка. Уж точно, похудение не стоит
таких рисков.
Содовые ванны для похудения - советы по использованию и ваши отзывы
Но, оказывается, есть и безопасный
способ использования жиросжигающих свойств пищевой соды. Это теплые
ванны. Конечно, их тоже нельзя принимать всем безоглядно, предварительно
нужно посоветоваться с доктором. Ведь прогревание противопоказано при
многих гинекологических заболеваниях, диабете, опухолях. А для
наибольшего эффекта такие ванны должны быть горячее 37 градусов. Но,
если со здоровьем все в порядке, можно попробовать и этот способ
похудения как вспомогательное средство в комплексе со здоровым питанием и
спортом.
Как правильно принимать содовые ванны, чтобы похудеть
Для ванны лучше выделить вечер, чтобы
потом никуда не нужно было идти, а можно было бы спокойно отдохнуть
дома. На стандартную ванну потребуется 300 граммов соды и 500 граммов
морской соли. Для ароматизации и дополнительного расслабляющего или
антицеллюлитного эффекта можно капнуть и эфирных масел (лаванды, мяты,
цитрусовых или других по желанию).
В такой содовой ванне нужно полежать 20 минут.
Ополаскиваться под душем после ванны не рекомендуется, чтобы не снизить
эффект. Лучше завернуться в махровый халат, полотенце и отдохнуть.
Приветствуется полежать под одеялом, расслабиться.
Можно принимать ванны и без соли, с
одной содой. За одну процедуру возможно потерять до двух килограммов,
это на самом деле весьма ощутимый результат. Кроме похудения отмечается
положительное действие таких ванн на кожу, она становится нежной,
гладкой.
Нервная система также получает
расслабление, снимается дневной стресс и усталость. Из организма
выводятся токсины, радионуклиды. Содовые ванны есть смысл принимать
курсом из 10 процедур и делать их через день-два.
